Massa Fitness Blog

Aktuelles und Wissenswertes aus unserem Studio

Workshop: Galileo Training

Speziell für Frauen: Galileo-Workshop rund um das Thema Vibrationstraining Termin: Samstag, 28.10.2017 Uhrzeit: 14:00 - 15:00 Uhr Thema: Wie gehst Du mit dem Galileo Gerät um und was kannst Du alles damit machen? Unser Trainer Matthias stellt Dir in 60 Minuten den...

NEU: Kickboxen und Taekwondo nach Muay Thai

Ab dem 14.08.2017 begrüßen wir unseren neuen Kampfsporttrainer Michael in unserem Team! Internationale Lizenz im klassischen Thai-Boxen und Kickboxen Ausbildung abgeschlossen im Mutterland des Muay Thai (Thailand) Die Kurszeiten Montag, 18.00 Uhr Kickboxen für Kinder...

Achtung: Kickboxer!

Ab Montag, dem 14.8.2017 geht es wie gewohnt mit unserem Kickboxen weiter: montags und donnerstags 18:00 Uhr Kickboxen für Kinder (60 Min) 19:00 Uhr Kickboxen für Erwachsene (90 Min) Euer Massa Kibo...

Neu ab September 2017: Rehasport im Massa Fitness Kibo

Vom Arzt verordnet, von der Krankenkasse bezahlt! Rehabilitationssport bietet Ihnen die Möglichkeit, durch Bewegung und Sport Ihre Beweglichkeit zu verbessern, den Verlauf von Krankheiten positiv zu beeinflussen und damit wieder am gesellschaftlichen Leben...

Rückenschmerzen unterer Rücken – Ursache & Lösung

Leidest Du auch öfter an Schmerzen im unteren Rücken? Fällt Dir manchmal das Aufstehen schwer und Du brauchst einige Sekunden, bis Du aufrecht stehen und gehen kannst? Solche Beschwerden der Lendenwirbelsäule sind weit verbreitet und die meisten trainieren leider...

3 Übungen gegen Rückenschmerzen (LWS)

Bis zu 85% der Deutschen leiden unter Rückenschmerzen, wobei der Bereich rund um die Lendenwirbelsäule (LWS) besonders häufig betroffen ist. Mangelnde Bewegung, Fehlhaltungen und langes Sitzen führen in einen Teufelskreis, den nur effektives Training durchbrechen...

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